سلام
من 20سالمه دانشجوام ترم اخرم
یه چندماهیه نزدیک یک سال به شدت دچار استرس و اضطراب میشم
مثلا میخوام برم کلاس از روز قبل هی استرس دارم هی کلافه ام
دوس ندارم بیرون برم دوس ندارم دانشگاه برم دوس ندارم کاری کنم
فقط میخوام داخل خونه بمونم
همش فکر میکنم یه اتفاق بدی قراره برام بیوفته
عصبی میشم همش مراقبم گناه نکنم..خیلیم وسواسیم خیلی خیلی
خواهشا کمکم کنید از درس افتادم
من دوران مدرسه شاگرد اول بودم اما الان افت تحصیلی کردم و نمره هام فقط درحد قبولی شدن
خواهشا کمکم کنید